Amour mère et fille

Mes Emotions

Je fais le voeu que chacun puisse vivre son humanité dans la joie, la douceur et la légèreté.

Les émotions

Dans cette espace, l'émotion nous parle, nous bouscule, nous challenge et parfois nous submerge ! Je vous propose de les explorer ensemble, pour les comprendre dans leur dynamique, dans leurs couleurs, dans leur utilité. 

Chaque émotion porte ses caractéristiques et à travers une approche fluide, entre connaissance et outils de transformation, je vous aide à mieux vous vivre.

  • Description chimique et physique de l'émotion

  • Les peurs fictives : approche psychologique

  • Les sources de nos peur : prise de conscience

  • Sortir de la peur : techniques & réflexions

  • Conclusion

La surprise

A venir bientôt

  • Introduction

  • A quoi sert votre colère? positif/négatif

  • Les différentes expressions de la colère

  • Les risques et les contraintes de la colère

  • Les besoins et les techniques d'aide

Le dégoût

A venir bientôt

La tristesse

A venir bientôt

La joie

A venir bientôt

Les sentiments

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